BeSides7 마음이 아름다우니 세상이 아름다워라 - 이채 마음의 환기가 되는 시 마음이 아름다우니 세상이 아름다워라- 이채 - 밉게 보면 잡초 아닌 풀이 없고 곱게 보면 꽃 아닌 사람이 없으되 내가 잡초 되기 싫으니 그대를 꽃으로 볼 일이로다 털려고 들면 먼지 없는 이 없고 덮으려고 들면 못 덮을 허물 없으되 누구의 눈에 들기는 힘들어도 그 눈 밖에 나기는 한순간이더라 귀가 얇은 자는 그 입 또한 가랑잎처럼 가볍고 귀가 두꺼운 자는 그 입 또한 바위처럼 무거운 법 생각이 깊은 자여! 그대는 남의 말을 내 말처럼 하리라 겸손은 사람을 머물게 하고 칭찬은 사람을 가깝게 하고 넓음은 사람을 따르게 하고 깊음은 사람을 감동케 하니 마음이 아름다운 자여! 그대 그 향기에 세상이 아름다워라 2024. 5. 6. Interested NoteBook Brand Spec Info 2022년 07월 18(월) 기준 Galaxy Book Pro 360 NT930QDY-A51A (1,360,000)Free DOS Intel® Core™ i5-1135G7 Processor (2.8 GHz up to 4.7 GHz, 12 MB L3 Cache) 16 GB LPDDR4x Memory (On BD 16 GB) 1 TB NVMe SSD33.7 cm(13.3inch) FHD 광시야각 AMOLED Display (1920 x 1080), 터치스크린Intel® Iris® Xe Graphics AKG 스테레오 스피커 / Dolby Atmos® / 내장 듀얼 디지털마이크 / 720p HD 카메라 Bluetooth v5.1 / Wi-Fi 6E (Gig+), 802.11 ax 2x2 1 Thunderbol.. 2024. 5. 6. Interested Phone Brand Spec Info 삼성 갤럭시 노트 20 Ultra [N981]프로세스 : 엑시노스 990메모리 : 12 GB<p style="color: #2222.. 2023. 6. 18. Interested Cafe 카페꼬끄 인천광역시 남동구 구월동 1359-7<span style="colo.. 2023. 6. 17. 생각에 반하다 "생각에 반하다" 자기 자신만 관리해도 잘하는 것입니다. 상대가 똑똑하면 관리할 필요가 없고, 상대가 멍청하면 관리해도 소용없고, 당신을 사랑하는 사람은 관리하지 않아도 되고, 당신을 사랑하지 않는 사람은 관리할 자격이 없습니다. 때문에 당신은 열심히 자신으로 행복하게 살면 됩니다. "자신에게 투자하세요" 일생에 중요한 몇년을 상대에게 심하게 투자한다면 그 후의 몇십년을 상대가 떠나지 않도록 투자를 해야합니다. 하지만 중요한 시간을 자신한테 많이 투자했다면 당신은 진정한 사랑을 얻을수가 있습니다. "독립적인 당신이 되세요" 사랑은 사랑하는 사람이 행복할 수 있도록 돕는 것이지, 사랑하는 사람이 행복 할 수 있도록 내 자신을 무작정 희생하는 건 아닙니다. (부모자식 관계는 제외인거 같습니다) 모든 걸 연인.. 2023. 6. 17. 사람은 각자 행복의 대장장이다 영국에 한 노인이 있었다. 그는 누가 보아도 행복해 보였다. 하루는 노인에게 사람들이 물었다. "어르신, 어쩜 그렇게 항상 밝고 즐거우신지요? 그 비결이 무엇인지 좀 가르쳐 주십시요." 노인이 활짝 웃으며 답하였다. "비결이랄 게 있나? 아침마다 눈을 뜨면 행복과 불행 중 한가지를 선택하는 거지. 나는 그 중에서 늘 행복을 선택할 뿐이라네." - 아피우스 클라우디우스 2023. 6. 17. 뱃살관리, 내장지방 줄이기, 도움되는 음식 무언가 신박한 방법을 전달하려는 목적이 아니라 제가 선호하는 방법을 메모하기 위해 포스팅합니다. 남자 뱃살, 내장 지방 줄이기 1. 숙면 특히 기상시간을 규칙적으로 2. 반식 훈련 일반적인 다이어트 즉, 평생 지방과 당분을 제한하는 건 거의 불가능 해서 음식을 원래 먹던 대로 먹되, 평소 먹었던 양보다 줄여서 먹는 것이 반식 훈련의 핵심 양이 줄면 쌓아온 지방을 갖다 쓰기 시작 즉, 쌓아놓은몸→갖다쓰는몸 한달정도 반식 훈련 시 위가 많이 줄어 들면서 배가 부른 효과를 봄 *반식 모두 전체적으로 반식 (밥만 반공기X) 3. 감량 후 다지기 다지기 돌입 시 지방의 재분포가 일어남 얼굴, 팔, 상체 등 모자라는 곳으로 지방이 이동 또 남은 지방의 일부가 감량할때 잃었던 근육과 뼈를 만드는데 사용 이 시기에는 .. 2023. 6. 17. 이전 1 다음
